Originálne elastické lano SM systém od MUDr. Smíška
Kód: 57
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Lano je navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM Systém, vyrábané podľa precíznych požiadaviek MUDr. Smíška z prvotriednych materiálov. Súčasťou balenia je aj redukcia, ktorá je vhodná pre začiatočníkov s SM Systémom, pre deti a starších ľudí. Vysoká prieťažnosť lana (4x) je zaistená nielen materiálom samotnej gumy, ale tiež opletom, ktorý si necháva MUDr. Smíšek vyrábať priamo na mieru. Lano je zakončené špeciálne konštruovanými pútkami na upevnenie na ruku a nohu s možnosťou stiahnuť pútka gumičkou.
Laná sa vyrábajú v dvoch farebných prevedeniach: modro- zelená a ružovej. Elastické lano predávané v našom obchode je originál od MUDr. Smíška, pozor na lacné napodobeniny, ktoré nemajú rovnaké parametre.
Ako cvičiť?
- prvý kontakt s Sm systémom je vždy vhodné absolvovať so skúseným lektorom SM systému, ak túto možnosť nemáte, vyskúšajte USB alebo DVD, kde vás bude učiť priamo MUDr. Smíšek (autor SM systému)
- lano je ideálne ukotviť si vo výške pupku, skvelé je cvičiť pred zrkadlom, aby ste vedeli kontrolovať vaše pohyby
- zo začiatku je vhodné cvičiť na čiernej redukcii, ak máte cviky dobre zvládnuté môžete prejsť na klasický modrý koniec
- pred cvičením skontrolujte, či je lano dobre ukotvené
- dbajte na kvalitu prevedenia cvikov, neprepínajte sa
- vhodné je 6 opakovaní z každého cviku
Údržba:
- vzhľadom k použitiu veľmi kvalitných materiálov, lano nevyžaduje zvláštnu údržbu. Elastickú časť lana nie je možné prať, prať je možné len textilné úchyty rúk a to do 40 stupňov
- lano je vhodné skladovať v suchom prostredí a pri izbovej teplote
- lano nie je hračka, uchovávajte ho mimo dosahu deti
- deti smú cvičiť len pod dohľadom zodpovednej dospelej osoby
NEPREHLIADNITE: Za zvýhodnenú cenu si môžete dokúpiť ešte jednu redukciu navyše. Kliknite sem
Dodatočné parametre
| Kategória: | Cvičebné pomôcky |
|---|---|
| Dĺžka (cm): | 220 |
| Hrúbka (cm): | 0,6 |
| Farba: | modro-zelená |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Unikátny cvičebný systém
SM Systém predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. SM Systém vychádza z dôkladného anatomického poznania. Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu.
SM Systém obsahuje 11 základných cvikov, ktoré sa ďalej rozširujú o rôzne modifikácie – špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, zostava pre tenisových hráčov, rehabilitáciu pri skolióze a iné. Vzniklo aj výborné DVD pre všetkých, ktorí majú záujem o prevenciu či doplnenie už zaužívaných cvičení – 120 cvikov pre zdravú chrbticu.
SM Systém sa z Českej republike postupne rozšíril do zahraničia. Cvičí sa v Dánsku, Južnej Kórei, USA, Austrálii, Číne