TOP set pre začiatočníkov 1
Kód: 245
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Všetko, čo potrebujete na cvičenie SM systému. Tento výhodný set obsahuje:
- originálne lano SM systém od MUDr. Smíška- nevyhnutná pomôcka na cvičenie SM systému
- knihu Výhřez meziobratlového disku- kniha, v ktorej je vysvetlené všetko potrebné o cvičení pri hernii disku
- DVD Zdravá rovná záda- na videách uvidíte správne prevedenie cvikov
- balančná podložka Profi- vytvára ideálne podmienky na cvičenie SM systému
- náhradná redukcia- rezervná redukcia na originálne lano
- oporné tyče- pomôžu vám cvičiť aj náročnejšie cviky a nácvik chôdze
Všetky pomôcky sú originál priamo od MUDr. Smíška.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Unikátny cvičebný systém
SM Systém predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. SM Systém vychádza z dôkladného anatomického poznania. Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu.
SM Systém obsahuje 11 základných cvikov, ktoré sa ďalej rozširujú o rôzne modifikácie – špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, zostava pre tenisových hráčov, rehabilitáciu pri skolióze a iné. Vzniklo aj výborné DVD pre všetkých, ktorí majú záujem o prevenciu či doplnenie už zaužívaných cvičení – 120 cvikov pre zdravú chrbticu.
SM Systém sa z Českej republike postupne rozšíril do zahraničia. Cvičí sa v Dánsku, Južnej Kórei, USA, Austrálii, Číne