Nácvik koncentratívneho sebauvoľnenia- 4. doplnené vydanie
Autogénny tréning v preklade znamená ""sebautvárajúce systematické cvičenie"". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu).
Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu a odolnosti u zdravých.
Štvrté vydanie je rozšírené o techniky meditácii, problematiku indikácii a kontraindikácii autogénneho tréningu, ako aj o niektoré metodické detaily nácviku autogénneho tréningu.
Až 95 percent objednávok, ktoré sú vytvorené do 12-tej hodiny v pracovný deň, odosielame v ten deň a bývajú doručené nasledujúci pracovný deň. Ak by mala byť doba odoslania dlhšia ako 2 pracovné dni, spojíme sa s vami a pokúsime sa nájsť riešenie, ktoré vám bude vyhovovať. Presný termín doručenia zásielky negarantujeme. Cez víkendy a sviatky tovar nedoručujeme.
U nás si môžete vybrať z týchto spôsobov doručenia Vašej objednávky:
Kuriér- kuriér vám zásielku doručí priamo na Vami zvolenú adresu zvyčajne do jedného pracovného dňa od odoslania tovaru z nášho skladu. Kuriér tovar doručí po prvé dvere do bytovky/domu.
Zásielkovňa (Packeta)- zásielku si môžete vyzdvihnúť na jednom z vyše 700 výdajných miest na celom slovensku. Zásielka býva zvyčajne doručená nasledovný pracovný deň po odoslaní z nášho skladu. V deň doručenia Vám príde sms správa a mail, v ktorej budú všetky potrebné informácie o prevzatí zásielky (adresa a otváracia doba prevádzky, kde vás zásielka čaká a kód na prevzatie zásielky). Výdajné miesta nájdete tu: https://www.zasielkovna.sk/pobocky
Upozornenie: Ak si zvolíte Packetu, vaša zásielka môže byť z dôvodu preplnenia výdajného miesta, alebo z dôvodu prekročenia veľkosti zásielky vhodnej do Zboxu presmerovaná na iné, najbližšie možné odberné miesto.
Osobný odber- momentálne nie je možný.
Cena doručenia záleží od celkovej sumy Vami objednaného tovaru:
| Celková cena tovaru | Kuriér | Zásielkovňa |
|---|
| do 18,99 € | 3,80 € | 2,80 € |
| od 19,00 € do 39,99 € | 3,00 € | 1,70 € |
| od 40,00 € do 79,99 € | 2,60 € | 1,50 € |
| od 80,00 € a viac | zadarmo | zadarmo |
Hore uvedené ceny za dopravu sú platné len pri doprave v rámci Slovenskej republiky. Pre nákup v Českej republike navštívte www.zadabezbolesti.eu. Ak máte záujem o zaslanie tovaru do zahraničia, napíšte na info@smsystem.sk adresu doručenia a my Vám pošleme cenu poštovného.
Cena platieb (platí pre všetky spôsoby doručenia):
| dobierka | 1,00 € |
| prevod na účet | zadarmo |
| platba kartou | zadarmo |
U nás si môžete vybrať z týchto spôsobov platby:
- Dobierka - platíte pri prevzatí tovaru kuriérovi alebo na pobočke Packety, podľa toho, aký spôsob doručenia si vyberiete
- Prevod na účet - tovar odošleme po tom, ako sa nám Vaša platba pripíše na účet. Údaje potrebné k prevodu obdržíte v potvrdení prijatia Vašej objednávky (hneď ako odošlete Vašu objednávku).
- Platba kartou - platba platobnou kartou cez zabezpečený platobný portál Tatra banky (nemusíte byť klientom Tatra banky). Akceptujeme nasledovné platobné karty: Visa, Visa elektron, Master Card, Discover, Maestro, Diners club.
Až 95 percent objednávok, ktoré sú vytvorené do 12-tej hodiny v pracovný deň, odosielame v ten deň a bývajú doručené nasledujúci pracovný deň. Ak by mala byť doba odoslania dlhšia ako 2 pracovné dni, spojíme sa s vami a pokúsime sa nájsť riešenie, ktoré vám bude vyhovovať. Cez víkendy a sviatky tovar nedoručujeme.
