Podrobný popis
Elastické lano s hrúbkou 6 mm je nevyhnutnou súčasťou správneho cvičenia podľa metódy SM Systém. Vytvára postupne sa zväčšujúci odpor, ktorý rešpektuje prirodzenú biomechaniku tela – výsledkom je pohodlné, bezpečné a zároveň mimoriadne účinné cvičenie.
- Vyrobené podľa presných špecifikácií MUDr. Smíška
- Vysoká prieťažnosť (4×) – vďaka špeciálnemu opletu a kvalitnej gume
- Praktické pútka na ruky a nohy – pohodlné a nastaviteľné
- Súčasťou balenia je redukcia – ideálna pre začiatočníkov, deti či seniorov
- Dve farebné prevedenia – modro-zelené a ružové
Pozor na napodobeniny!
Na našom e-shope ponúkame výhradne originálne elastické lano SM Systém od MUDr. Smíška. Lacné kópie nemajú správne parametre a môžu znížiť efektivitu aj bezpečnosť cvičenia.
Ako začať cvičiť?
- Odporúčame absolvovať úvodné cvičenie s certifikovaným lektorom SM Systému
- Ak túto možnosť nemáte, ideálnou voľbou je DVD alebo USB s videami priamo od MUDr. Smíška
- Lano upevnite vo výške pupka a cvičte pred zrkadlom pre lepšiu kontrolu pohybov
- Začnite s čiernou redukciou, neskôr môžete prejsť na modrý koniec
- Cvičte pomaly, kontrolovane, s dôrazom na techniku – ideálne 6 opakovaní z každého cviku
Starostlivosť a bezpečnosť
- Elastickú časť neperte, môžete prať iba textilné úchyty do 40 °C
- Skladujte v suchom prostredí pri izbovej teplote
- Produkt nie je hračka, deti smú cvičiť len pod dohľadom dospelého
Nikdy necvičte cez bolesť, cvičte len po hranicu bolesti.
NEPREHLIADNITE:
Za zvýhodnenú cenu si môžete dokúpiť ďalšiu redukciu.
Objednajte si originálne elastické lano ešte dnes a posuňte svoje cvičenie na novú úroveň! Získajte maximálny efekt, bezpečnosť a pohodlie – presne tak, ako to navrhol samotný autor metódy SM Systém.
Dodatočné parametre
| Dĺžka (cm): | 220 |
|---|---|
| Hrúbka (cm): | 0,6 |
| Farba: | modro-zelená |
Produkt nájdete v tejto kategórii
Unikátny cvičebný systém
SM Systém predstavuje systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka; predovšetkým chrbticu. Spája rehabilitačnú liečbu s prevenciou, regeneráciou a kondičným tréningom v jednotnom metodickom postupe. Autorom je bývalý športovec a renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. SM Systém vychádza z dôkladného anatomického poznania. Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb - mobilitu.
SM Systém obsahuje 11 základných cvikov, ktoré sa ďalej rozširujú o rôzne modifikácie – špeciálne cvičenia pre tehotné ženy, zostava pre tenisových hráčov, rehabilitáciu pri skolióze a iné. Vzniklo aj výborné DVD pre všetkých, ktorí majú záujem o prevenciu či doplnenie už zaužívaných cvičení – 120 cvikov pre zdravú chrbticu.
SM Systém sa z Českej republike postupne rozšíril do zahraničia. Cvičí sa v Dánsku, Južnej Kórei, USA, Austrálii, Číne
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.